Sesión 3. Actúa. Coaching Líderes.
Bienvenido a las 4 sesiones de coaching que tengo preparadas para ti. Este contenido es exclusivo y gratuito para usuarios de esta web. Accede si ya eres miembro.
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Ahora bien, nuestros estilos de comunicación definen nuestros comportamientos más probables a la hora de interactuar con los demás. Marcan nuestras prioridades, y las ventajas e inconvenientes, que tiene nuestro aporte de valor a un equipo.
La autoestima es el hábito continuado de apreciarse y valorarse a uno mismo. Comprueba si algunas de estas acciones se te olvidan para quererte mejor.
Las emociones se generan con un propósito específico. Nos dan la señal y el empuje hacia acciones que nos ayuden a sobrevivir. Las emociones se muestran de manera ondular, crecen hasta un tope y luego decrecen.
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¡Cómete las ranas primero! 🙂 ¿Qué dices Maite? Me gusta esta expresión inglesa 🙂 (Eat the frogs first) para expresar que empecemos priorizando nuestras tareas en el día a día.
Ser consciente de uno mismo y de su comportamiento es la primera clave para un proceso de cambio. Mi experiencia me indica que esta consciencia es la que más nos cuesta porque está ligada a determinadas trampas “casi” irremediables para no cambiar.
¡Cuánta información a nuestro alrededor! ¡Cuántas tareas pendientes! y ¡Cuántas cosas en las que queremos pensar a la vez!
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Tus capacidades de concentración, de compresión, de contextualizar, de practicar deliberadamente, de enlazar aprendizajes y de ser constante en el tiempo, son fundamentales para tener éxito en el desempeño de nuevas habilidades.
Bienvenido a las 4 sesiones de coaching que tengo preparadas para ti. Te estás llamando. A veces no te das cuenta pero te estás llamando. Consulta tus avisos, verás que tienes varias llamadas sin atender.
Te duele y mucho. Parece que cada cosa que haces cuesta un mundo, y que parte de tu vida ha perdido el sentido.