¿Qué quieres aprender en las conversaciones de coaching?

Coaching Personal

Sea lo que sea lo que sientas y lo que te preocupa, tiene un sentido aunque ahora lo desconozcas. Las emociones son sabias, y tus preocupaciones bien escuchadas, te están dando la información que necesitas para dar los siguientes pasos en tu vida y en tus retos. Crear una conversación desde la calma y la exploración constructiva te ayudará a superarte desde el área que hayas identificado para mejorar.

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Áreas de Coaching Personal

01.

Autoestima

Proceso conversacional de Coaching Personal dirigido a descubrir cómo potenciar la autoestima y convertirla en un pilar sólido para relacionarse mejor con uno mismo y con los demás. Sin dependencia emocional y consiguiendo mayor autonomía y seguridad emocional.

02.

Inteligencia Emocional

Proceso de conversación de Coaching Personal dirigido a desarrollar las habilidades necesarias para afrontar situaciones que producen ansiedad, inquietud emocional, tristeza, y malestar personal. Desarrolla estrategias de Inteligencia Emocional que te permitan vivir mejor.

03.

Motivación y Equilibrio Personal

Descubre a través de conversaciones estructuradas de Coaching Personal, cómo superar una crisis personal que ha desestabilizado tu equilibrio personal. Identifica los motivos, el momento vital en que te encuentras, y reorienta tu vida y tu capacidad de afrontamiento para elegir hacia dónde quieres ir a nivel emocional.

04.

Relaciones de Pareja

Proceso de coaching conversacional en pareja que permite mejorar las interacciones relacionales, la gestión de emociones, la resolución de conflictos y la superación de momentos de crisis. Favorece la alineación de valores y trabajar desde el concepto de “nosotros”.

05.

Adolescentes y Jóvenes

Los adolescentes y jóvenes atraviesan momentos críticos donde necesitan ser escuchados, comprendidos y orientados sobre cómo afrontar sus circunstancias personales. Este proceso conlleva conversaciones de coaching donde el respeto y el aprendizaje sobre sí mismos es la clave.

06.

Estrés Postraumático

Las vivencias traumáticas necesitan ser procesadas emocionalmente desde conversaciones seguras emocionalmente donde uno se libere, se comprenda, se desbloquee, y se procese lo vivida desde emociones más saludables.

07.

Trastorno Obsesivo Compulsivo

Las conversaciones guiadas de un proceso de Coaching Personal te permiten aprender a romper el ciclo de obsesiones y compulsiones que generan ansiedad, e interrumpen tu vida personal y/o profesional.

Beneficios del Coaching Personal

Reflexión

  • Cuál es el objetivo que el cliente identifica y con qué obstáculos se encuentra.
  • Desde dónde se comprende y siente el reto a conseguir.
  • Qué emociones son claves en la recuperación personal.
  • Visión global del problema para la creación de un plan de crecimiento personal.

Descubrimiento

  • La aceptación del reto en este momento vital
  • El compromiso y la implicación, ya que genera mejores resultados.
  • La capacidad para cuestionarse a uno mismo desde la tranquilidad y el respeto propio.
  • Adaptar el proceso a la velocidad de aprendizaje del cliente.

Plan de Hábitos

 

  • Crear acuerdos para la puesta en marcha de nuevos recursos personales.
  • Explorar y resolver las dudas e inquietudes del cliente.
  • Aprender de forma sostenible en el tiempo y fomentar la autonomía personal.
  • Disponer de recursos para prevenir posibles recaídas.

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