![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2023/10/sueno-780x582.jpg)
Categoría: emociones
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2023/10/sueno-780x582.jpg)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2020/01/experiencia-traumática-780x582.png)
Qué ocurre cuando vives una experiencia traumática
Una experiencia traumática incluye aquellas experiencias que representan una amenaza significativa (psicológica, emocional o física) para la seguridad de uno mismo o para la seguridad de seres queridos. Estos eventos se experimentan de forma repentina e inesperadaSegún el manual DSM-5 la exposición a sucesos traumáticos puede ocurrir de diversas formas: Experiencia directa Ser testigo de […] Seguir leyendo![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2020/01/apreciarse-y-aceptarse-a-uno-mismo-780x582.png)
Cómo conseguir apreciarse y aceptarse a uno mismo
La preparación de objetivos a principio de año o a mitad suele ser inevitable. Son momentos que sí o sí, se te plantean propicios para hacer un balance. Quizá tomarte unos días de descanso, recargar pilas y retomar de nuevo los proyectos que están en curso. Y quizá por qué no, plantearse nuevos objetivos que […] Seguir leyendo![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2019/01/para-que-sirven-emociones-780x582.png)
Para qué te sirven las emociones que sientes a diario
¿Para qué te sirven las emociones que sientes a diario?. ¿Te lo has preguntado alguna vez?. ¿De qué te sirve sentir miedo, ansiedad o tristeza en durante un tiempo o en tu día a día?. Puede que me des una respuesta rápida, como “¡de nada!” o “¡me agota sentir lo que siento!. Bueno, si te […] Seguir leyendo![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2017/11/autoestima-asistencia-urgente-1-780x582.png)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2017/10/que-te-estresa-780x582.png)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2016/10/Emocionalmente-dependiente-780x582.png)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2016/09/desgaste-emocional-780x582.png)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2015/10/soledad-450x450-1.jpg)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2015/09/emociones-2-780x582.jpg)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2015/09/dolor-780x582.jpg)
![](https://coachmaitefinch.com/app/uploads/2015/07/g1-780x582.jpg)