Revisa cómo crecer personal y profesionalmente

Imprescindible. Reserva un rato para ti. Revisa cómo crecer personal y profesionalmente en el próximo año.

Es momento de repasar, de sentarse a leer, y a pensar. Te mereces tomarte un tiempo, un día o varios si puedes, para hacer balance. Cualquier momento es bueno, pero ya sabes, final de año parece que lo facilita más.

En este post quiero además, agradecerte tu compañía, tu tiempo y tu interés. 🙂 Ha sido genial compartir contigo un año especial y lleno de retos e ilusiones. Un año lleno de mensajes en este blog a los que les has prestado un rato de tu tiempo. Y sé que algunos ;-), tiempo de lápiz y papel para hacer tus propias reflexiones.

¡Gracias! 🙂 Tu confianza es lo mejor.

Ya casi terminando el año, quería repasar contigo lo escrito. Por si se te ha escapado algún tema este año. O incluso, por si quieres tener una visión global de temas que pueden ser interesantes para ti. 

En cualquier caso, y sobre todo, aprovechar este post para estar contigo en este final de año. Y como siempre invitarte a que sigas compartiendo, lo que quieras, cuando quieras y sobre el tema que más te interese.

Deseo que cierres 2018 con alegría, son satisfacción y complicidad. Este libro casi está terminando. Ojalá que lo aprendido en 2018 te potencie y te ilusione aún más para tu siguiente etapa. Tienes un libro nuevo por estrenar :-), 2019. Sé feliz y cuídate. 

Revisa cómo crecer personal y profesionalmente

Cómo mejorar tu desarrollo personal

Cómo potenciar tu marca personal

Cómo mejorar tu capacidad de liderazgo

Cómo orientarte a conseguir resultados

Piensa, ¿En qué te haría ilusión implicarte en el próximo año?
Dime, ¿En qué podrías aprovechar y potenciar tus mejores fortalezas?
Prepárate, ¿En quién quieres causar el mejor impacto el próximo año?

Y si te apetece y puede ayudarte...

12 lecturas para potenciar tu empleabilidad

¿Estás en situación de desempleo y querrías como activarte en los próximos meses?. Aprovecha un poco de tu tiempo cada día.

Ser empleable significa que tienes potencial para las empresas. Tu valor y lo que puede hacer en un determinado puesto de trabajo son tus mejores armas.

Identifícalas claramente. Piensa que ventajas le puede aportar a una empresa que tú puedes hacer ese trabajo. Es más, sube de nivel, y analiza cómo trabajas y en qué te diferencias de otros profesionales.

Y más nivel todavía, piensa cómo lo vas a hacer visible para reclutadores y empresas.

Crea un buen hábito para mantener activa tu empleabilidad. Las personas con mayor éxito en encontrar trabajo y que logran acortar los tiempos de desempleo son las que ponen en marcha la mayor parte de estos comportamientos:

  • Invierten en conocerse bien, personal y profesionalmente.
  • Analizan qué está demandando el mercado.
  • Realizan una búsqueda exhaustiva de los sectores, empresas y reclutadores con los que quieren contactar.
  • Preparan bien sus perfiles profesionales en las redes sociales.
  • Crean un cv o presentación que impacte y que distinga claramente qué saben hacer.
  • Consultan todos los días las ofertas de trabajo que se publican.
  • Crean todos los días nuevos contactos profesionales que les puedan acercar a sus objetivos.
  • Se organizan su tiempo para ser productivos en la búsqueda de empleo.
  • Piden feedback a conocidos y profesionales que les puedan orientar.
  • Adaptan su currículum según la empresa a la que se presentan.
  • No dudan en ser creativos para visibilizar su valor profesional.
  • Se preparan las entrevistas de trabajo.
  • Toman decisiones sobre formación que necesitan hacer para proporcionar mayor valor.

¿Y tú cómo estás preparando tu nivel de empleabilidad?

12 lecturas para potenciar tu empleabilidad

¿Estás haciendo todo lo posible para encontrar empleo?
¿inviertes en pensar cómo aprovechar tu mejor talento para ser empleaba?
¿Eres capaz de reciclarte para actualizar tu valor profesional?

Y si te apetece y puede ayudarte...

12 lecturas para impulsar tus decisiones

En momentos de descanso y de disfrute, posiblemente veas las cosas con más perspectiva y claridad ¿a que sí?. Aprovéchate. Cuida tus decisiones como fuente de autoestima y bienestar. 

Quizá hayas vivido en los últimos meses, situaciones difíciles y en las que todavía no has tomado una decisión.

¿Y si aprovecharas este momento para pensarlo con calma?

En periodos de descanso y disfrute, tus capacidades cognitivas y recursos personales suelen tener mayor fortaleza.

Quizá es un buen momento para tomar decisiones sobre:

  • Tus estudios.
  • Esas relaciones con las que estás sufriendo.
  • Esos objetivos que te hacen ilusión pero que los has estado postergando.
  • Tu forma de vivir tan estresante.
  • El tipo de conversaciones que sueles mantener.
  • Esas excusas que siempre tienes presente.
  • Esos cambios que no acabas de aceptar.

Toma las riendas de tu vida. Aprovecha este momento para que sea un punto de inflexión para ti. Empieza a tomar pequeñas decisiones que hagan que en unos meses, te sientas orgulloso.

Cuidarse también implica tomar decisiones. ¿Tomarás decisiones para ser feliz? 🙂

Te dejo hoy una revisión de algunas lecturas que quizá puedan ayudarte. 

12 lecturas para impulsar tus decisiones

¿Cuál es tu actitud cuando tienes decisiones pendientes?
¿Qué ganarías si tomaras esa decisión pendiente?
¿Cuánto quieres aprender con tus decisiones?

Y si te apetece y puede ayudarte...

12 lecturas para prestar atención a tus emociones

Es curioso como demasiadas personas viven tratando de no sentir. Buscan no sentir ansiedad, tristeza, inquietud, enfado, etc. Se empeñan con todas sus fuerzas en que estas emociones no les acompañen en su día a día. 

La verdad es que consiguen todo lo contrario. Multiplicar esas emociones que podríamos llamar incómodas.

Una recomendación: evita evitar tus emociones. Por muy incómodas que sean. Ese no es el objetivo para gestionar tus emociones. 

Se hará muy difícil que puedas hacerte cargo de tus emociones y conseguir sentirte mejor, si las evitas. Por el contrario, préstales atención. Encárgate de ellas. Siéntelas y trata como mucho de calmarlas, de regularlas. Busca un nivel de emoción que sea asequible para ti.

Escucha tu emoción, piensa sobre ella. Averigua por qué te sientes así y qué necesitas hacer para abordarla, solucionarla o aprender de ella. Pero no trates de evitarla. Te perseguirá con mucha más fuerza. 

Tanto si sientes enfado o tristeza con alguien, escúchate. Si sientes intranquilidad o ansiedad ante alguna situación o con otras personas, aborda esas emociones.  No tengas miedo de sentir. 

Primero, significará que estás vivo. Por si se te olvida :-). Segundo, significa que tu cerebro funciona muy bien. Tercero, recuerda que son señales de tu sistema personal que pretenden que les prestes atención. 

Las emociones son una señal de algo. Algo ocurre. Estoy segura que cuando sientes alegría te lo tomas como una señal de bienestar. Y además te ocupas de aprovecharla. 

¿Por qué no hacer lo mismo con las emociones más incómodas?. 

Hoy te propongo que en esta época, en la que posiblemente tengas más tiempo para ti, te prestes atención. 

Tómate un rato en soledad elegida para aprender de ti. Espero que este repaso de lecturas pueda ayudarte. 

¡Feliz descubrimiento! 🙂

12 lecturas para prestar atención a tus emociones

¿Eres tú también de las personas que intentan no sentir ansiedad, tristeza o enfado?
¿Cómo podrías aprender del mensaje que te envían tus emociones?
¿Qué decisión quieres tomar con respecto a lo que sientes?

Y si te apetece y puede ayudarte...

12 lecturas para mejorar tu capacidad de liderazgo

Ya hemos pasado la primera mitad del año. Quizá puede ser un buen momento para repasar y revisar, cómo ha sido tu capacidad para liderar a tu equipo. ¿Cómo crees que ha ido?.

Con estas 12 lecturas te invito a repasar lo que ha sido tu primera parte del año.

Podría ser un buen momento para reflexionar sobre tu talento para liderar y tu potencial de desarrollo. 

Tómate unos minutos. Piensa en relación a los últimos 6 meses:

  • ¿De qué te sientes más orgulloso?.
  • ¿Qué has aportado a tu equipo?.
  • ¿En qué has crecido?.
  • ¿Cuáles han sido los retos más importantes que has superado a la hora de liderar?.
  • ¿Qué retos te quedan pendientes para los próximos 6 meses?.
  • ¿Cómo los vas a abordar?.
  • ¿Cuál es la imagen final que te gustaría conseguir a final de año?.

Por si acaso en los últimos 6 meses te perdiste algunas de las reflexiones sobre liderazgo que he publicado, ahora es el momento. Aprovecha y revisa las últimas 12 lecturas que te propongo para liderar mejor. 

Los momentos cercanos a vacaciones pueden ser un momento ideal para hacer revisión. Así que analiza, repasa, reflexiona. Qué has conseguido y qué retos son los siguientes acorde a los objetivos que tienes planteados.

12 lecturas para mejorar tu capacidad de liderazgo

Conclusión

¿Cuál es el principal reto que te propones como líder para los próximos 6 meses?
¿Qué resultados diferentes te gustaría conseguir con tu equipo de aquí a final de año?
¿Cuál puede ser un buen plan de acción para empezar?

Y si te apetece y puede ayudarte...

Lo mejor del 2017 para tu marca personal

¿Has conseguido tus retos de marca personal este año?. ¿Conseguiste llegar tu público objetivo?. ¿Cómo te diferenciaste en las entrevistas?. 

Ya casi terminando el año, es importante revisar cómo te ha ido. Felicítate por tus logros y replantea nuevos retos para llegar a los reclutadores. O bien a tus potenciales clientes. En cualquier caso, si quieres algunas sugerencias para revisar el desempeño de tu marca personal, aprovecha este post.

Te dejo a continuación las reflexiones más leídas y compartidas por los lectores de este blog.

Espero que puedan serte de utilidad y empieces el año con energia. 🙂

Lo mejor del 2017 para tu marca personal

¿Qué objetivo te marcarás este año para impulsar tu marca personal?

5 reflexiones para impulsar tus objetivos en 2017

Reflexiones para impulsar tus objetivos en 2017. ¿Qué te parece si, ya que vas a hacer tu reflexión de final de año, la realizas con un poco de guía? Aprovecha estas recomendaciones para reorganizar bien tus nuevos logros.

Reflexionar puede ser fácil, pero hacerlo en la mejor dirección, puede ser lo complicado. Déjate guiar por las indicaciones de estas lecturas para sacar el máximo partido a tu planificación de objetivos.

Busca tu mejor enfoque mediante estas propuestas para impulsar tus objetivos en 2017. Encontrarás:

  • Cómo organizar tu trabajo a partir de ahora para tener una gestión óptima de tu tiempo
  • ¿Qué preguntas podrían dirigirte a ser mejor persona?
  • 8 retos personales que no puedes olvidar
  • 35 actitudes de éxito que he detectado en las personas que participan en procesos de coaching orientados a objetivos
  • Formas de afrontar objetivos personales y profesionales ¿cuál es la tuya?

Espero que pueda ser de ayuda esta revisión de artículos.

5 reflexiones para impulsar tus objetivos en 2017

Lo más leído en 2016 para impulsar retos personales
  • Cómo organizar mejor tu trabajo

    Cómo organizar mejor tu trabajo

    Cómo organizar mejor tu trabajo. ¿Serías más feliz si disfrutaras más y te centraras en lo importante? Para mí, es fundamental una buena organización y gestión de tareas. Con buenos hábitos para organizar mejor el trabajo, uno como que respira mejor. Uno de los sentimientos que más genera la falta de organización es la ansiedad. Y si encima, de todo el trabajo que tienes, le aumentas la ansiedad por no saber por dónde empezar o por dónde seguir, pues no tiene sentido ¿no te parece? La verdad, es que en organización de tiempo y de trabajo se ha escrito mucho. A mi me gusta, cuando trabajo estos temas en formación, analizar bastante cuál es el tipo de trabajo y cuál sería la mejor manera. No todas las técnicas le sirven a todo el mundo. Ahora bien, analizando y teniendo una visión general del asunto, creo que hay ciertos hábitos que nos pueden…
  • 7 preguntas que te harán ser mejor

    7 preguntas que te harán ser mejor

    7 preguntas que te harán ser mejor. 7  preguntas a las que puede que no estemos acostumbrados a responder, o incluso, que estemos evitando encontrarnos con las respuestas. El hábito de tener un buen diálogo interno que nos impulse a ser mejor persona y/o mejor profesional, es clave hoy en día. Puedes conseguir, si afilas tu lápiz, y desarrollas este hábito para tomarte un tiempo periódicamente, diversos beneficios: Cuidar tu equilibrio personal Ser coherente con tus prioridades y valores Sentirte mejor Redirigir tu diálogo interno a lo que verdaderamente importa Liderar mejor Potenciar tu marca personal Desarrollar mejores relaciones con tus clientes Desarrollar tu mejor talento Eso sí, necesitas, de verdad, tomarte en serio estas preguntas, invertir tiempo en ellas y sacarle todo el partido posible. Evita, como siempre digo, leer estas preguntas sin más, y decir, "sí es interesante, ya lo pensaré". Si lo consideras de interés, y de…
  • 8 retos personales que no puedes olvidar

    8 retos personales que no puedes olvidar

    8 retos personales, para cuidar tu persona. ¿Qué te parece? ¿Podrás revisarlos a ver si puedes incorporarlos a tu vida? Hoy me centraré en 8 retos personales que compruebo en mi trabajo que algunas personas están dejando de lado. Son muy sencillos, quizá por eso, se nos olvida tenerlos presentes, pero son muy importantes para el bienestar psicológico y el equilibrio emocional. Espero que estés olvidando los menos posibles 😉 8 retos personales que no puedes olvidar Ser consciente de lo que haces en cada momento Me encuentro con muchas personas que viven en el minuto siguiente, en la tarea siguiente, en el día o semana siguiente (o incluso más), porque no paran de pensar en lo siguiente que tienen que hacer. De esta forma se les pasa el presente sin que puedan disfrutar conscientemente del instante que viven. El otro día entrevistando a una persona para su primera sesión de coaching,…
  • 35 actitudes de éxito en un proceso de coaching

    35 actitudes de éxito en un proceso de coaching

    ¿Actitudes de éxito en un proceso de coaching? ¿No depende todo del coach? Rotundamente no. Como en cualquier relación profesional ambas partes necesitan poner sobre la mesa una serie de compromisos y actitudes que harán que la relación en el proceso de coaching tenga éxito y cubra las expectativas de los implicados. Hoy nos centraremos en las actitudes de los participantes. ¿Por qué? Porque en esta ocasión me gustaría aprovechar para agradecer a las muchas personas que confían en un buen proceso de coaching, y en especial, a los que han depositado su confianza en mis sesiones de coaching. Sirva pues este post, para resaltar las mejores actitudes que sobresalen en estas personas que invierten en un proceso de coaching, y también, para los que aún no se lo han planteado, por si les puede servir para clarificar qué necesitarían para que un proceso de coaching les pudiera servir.  Todo coach,…
  • ¿Cómo afrontarás tus objetivos personales y profesionales?

    ¿Cómo afrontarás tus objetivos personales y profesionales?

    ¿Ya has mantenido esa conversación contigo mismo de la que hablamos en el artículo anterior? Te dejo el enlace por si acaso: Antes de hacer listas para el próximo año, ¡mantén una conversación contigo mismo! Y ahora sí, corresponde ir perfilando objetivos y deseos que te gustaría alcanzar en estos próximos meses. Ahora bien, te planteo un "stop" más, antes de lanzarte a ellos. ¿Cómo afrontarás tus objetivos personales y profesionales? ¿Cuál va a ser tu actitud? ¿Te vas a comer el mundo? ¿Sigues pensando que todo es muy complicado? ¿Estás haciendo un análisis de las cosas que puedes mejorar y de aquello en lo que te puedes adaptar? En resumen podríamos decir, que nos podemos encontrar con estas tres actitudes a la hora de afrontar objetivos: Estas tres actitudes corresponden con las diversas posiciones en las que las personas nos podemos situar en relación a nuestro locus de control. ¿Y qué es…

7 recomendaciones para encontrar empleo en 2017

Recomendaciones para encontrar empleo en este próximo año. No te duermas, incluso en esta época del año, quien está más despierto empezará el año con mayores posibilidades de acceder al mercado laboral. 

Aprovecha estas recomendaciones leídas a diario por mis lectores para prepararte y presentar tu mejor propuesta a esas empresas con las que te interesa contactar. No esperes a que te llamen. Provoca la posibilidad de tu nuevo empleo. 

Encontrarás que las lecturas que más han aprovechado los lectores son:

  • Recomendaciones para preparar tu participación en una dinámica de grupo
  • Identificar quién destaca realmente en las entrevistas de trabajo. Podrás revisar casos reales en mis procesos de selección.
  • ¿Qué está pasando que no te llaman para trabajar?
  • Recomendaciones para todos los protagonistas de un proceso de selección.
  • ¿Cuáles son los hábitos de un buen profesional?
  • Plan de acción para encontrar empleo hoy mismo

Espero de verdad, que puedan serte útiles estas recomendaciones. ¡Ánimo, acción y suerte!

6 recomendaciones para encontrar empleo en 2017

Lo más leído en 2016
  • Cómo prepararte para una dinámica de grupo

    Cómo prepararte para una dinámica de grupo

    Una dinámica de grupo, es una técnica de evaluación bastante utilizada por los reclutadores en los procesos de selección. Bien analizada, organizada y dirigida puede aportar información sobre los candidatos que será valiosa a la hora de tomar una decisión. Encontrarás que los reclutadores, te propondrán una situación que, o bien tiene relación con el puesto de trabajo, o bien, tiene relación con las habilidades que se requieren para el buen desempeño en el puesto y en la empresa. NO hay recetas mágicas para superar este tipo de situaciones de evaluación. Sólo la preparación, la consciencia de tu valor, y el conocimiento de tu profesión. Con estas tres recomendaciones no tendrás problema para superarlas. Te dejo hoy algunas ideas por si te pueden servir de ayuda. Cómo prepararte para una dinámica de grupo Analiza primero el puesto de trabajo Prepara emocionalmente tu intervención en la dinámica de grupo. Sé coherente en…
  • No me digas que buscas trabajo, cúrratelo.

    No me digas que buscas trabajo, cúrratelo.

    Por favor, busco trabajo, ¿podéis compartir este mensaje con vuestros contactos? Llevo 1 año sin trabajar y no puedo más. Por favor, ¿podéis ayudarme? Estoy cansado de que los reclutadores no me respondan, ¿alguien puede ayudarme a buscar un trabajo de verdad? Maite, estoy buscando trabajo, ¿puedes ayudarme? De verdad , que comprendo todas estas expresiones. Sé que la situación de algunas personas es muy difícil. Lo veo todos los días, tanto en las redes sociales, como en mis conversaciones. Y por mi parte, encantada de ayudar en lo que esté en mi mano. Lo que pasa, es que este tipo de mensajes, puede que no te esté ayudando del todo. Sé también, por mensajes que me envían contactos y clientes, que además parece que hay una falta de atención, en algunos casos, a los candidatos. Pongamos las cosas en orden. No me digas que buscas trabajo, cúrratelo. 1ª recomendación para…
  • ¿Quién destaca en las entrevistas de trabajo?

    ¿Quién destaca en las entrevistas de trabajo?

    Conocer quién destaca en las entrevistas de trabajo debe ser una ocupación, que no preocupación, importante para aquellos que están en situación de búsqueda de empleo o de cambio de trabajo. Afortunadamente, cuando los procesos de selección se realizan adecuadamente, todo funciona mejor. Así, los entrevistadores disponen de unas pautas claras por las que se guían para tomar las decisiones sobre los mejores candidatos. Como ya comentamos en otra ocasión, la entrevista de trabajo es una situación en la que dos profesionales deben dar lo mejor de sí mismos. Prepararnos por ambas partes, es importante. El entrevistador para tener una metodología adecuada sobre la que trabajar. Los candidatos, para hacer llegar su mejor talento a la empresa. Ambos objetivos son cruciales, en esta situación clave para la vida de muchas personas. Lectura recomendada: Los protagonistas de un proceso de selección En el mes de julio pasado, estuve realizando un proceso de…
  • Quiero trabajar pero no me llaman

    Quiero trabajar pero no me llaman

    "Quiero trabajar, pero no me llaman" empieza a ser una expresión frecuente en algunos profesionales que están en situación de desempleo, y buscan una oportunidad para tener una entrevista de trabajo. En estos casos, yo siempre pienso en las responsabilidades de todos los implicados en un proceso de selección, como avanzaba en un post anterior "los protagonistas de un proceso de selección", considero que todos necesitamos analizar los motivos de que a un candidato no se le llame. En el post de hoy, me gustaría centrar la atención en los candidatos, en los profesionales que tienen en su mente "quiero trabajar pero no me llaman". Es importante, reflexionar sobre los motivos, y como siempre, tratar de trazar nuevas estrategias o pequeños cambios que pueden aumentar la empleabilidad y las posibilidades de que se tenga una entrevista de trabajo. Para fomentar esta pequeña reflexión, me gustaría comentaros un caso que me ocurrió hace…
  • Los protagonistas de un proceso de selección

    Los protagonistas de un proceso de selección

    Los protagonistas de un proceso de selección, deben ser todos sin excepción responsables de esta gran tarea que puede causar tanta satisfacción como dolor en los implicados, sobre todo en los candidatos. En el mercado actual participar en un proceso de selección parece una tarea ardua, tanto por conseguirlo como en tener éxito en su realización. En todas las responsabilidades que incluyan trabajar con personas necesitamos dotarnos de unas habilidades especiales que harán que estas experiencias sean lo más positivas y eficientes posibles. Para mí, al menos 12 habilidades son necesarias para trabajar con personas y todos los profesionales necesitaríamos tenerlas presentes: confianza, credibilidad, rol definido, evaluación, metodología, provocación didáctica, comunicación accesible, significado, pragmatismo, gestión de emociones, respeto y pasión. Sólo con que pusiéramos estas habilidades en marcha en los procesos de selección, ganaríamos mucho todos en este tipo de experiencia profesional, dónde repito, parece hoy en día un reto…
  • 5 hábitos de éxito de un buen profesional

    5 hábitos de éxito de un buen profesional

    Los hábitos son lo mejor que tenemos para convertirnos en un buen profesional. Cuidarlos, invertir en ellos, creérselos, tenerlos presentes, modificarlos, mejorarlos y potenciarlos es lo mejor que un buen profesional puede hacer hoy en día. Para empezar la semana, o para empezar cualquier día que tú elijas, te planteo 5 hábitos sencillos, pero que requieren de tu compromiso. No nos equivoquemos el propio hábito requiere de constancia. He comprobado por propia experiencia (no concibo mejorar mi profesionalidad sin estos hábitos) y ajena que podemos señalar 5 hábitos de éxito para invertir en ser un buen profesional. Teniendo la suerte de rodearme de excelentes profesionales, compruebo que en ellos hay en común: 5 hábitos de éxito de un buen profesional Constantes objetivos Creación de retos Aprendizaje continuado Alimentar la inspiración Plan de acción Si eres líder o mando intermedio, estos pasos sin duda te interesan para poner en marcha esos…
  • Qué necesitarías hacer hoy mismo para encontrar empleo

    Qué necesitarías hacer hoy mismo para encontrar empleo

    Si tú no inviertes tiempo en saber por qué eres diferente, no esperes que los demás inviertan tiempo en descubrirte. Aunque no lo quieras reconocer, el mercado funciona así: No van a invertir en filtrar los innumerables currículums que pueden llegar a una empresa Es más práctico y eficiente acudir a reclutadores profesionales o a crear una red de contactos en redes sociales y eventos de networking que permitan conocer de antemano y con referencias a los candidatos. Hay ofertas que se publican en portales de empleo, otras que se publican en el timeline de las redes sociales, otras que sólo se comparten a determinados contactos privadamente. ¿Conclusión? Abre tu perfil en portales, conéctate al timeline de profesionales de RRHH y mantén contacto con cualquier profesional que te proporcione confianza. Hay puestos directivos que van a tener poca rotación dentro de las empresas, con lo que plantéate realmente un objetivo…

8 ideas sencillas para cuidarte en verano

Cuidarte es la palabra clave. Estoy segura de que lo harás. No obstante quiero recordarte 8 ideas que creo que son geniales si están en nuestro periodo de vacaciones más que en otas ocasiones.

 

8 ideas sencillas para cuidarte en verano

Ahora es tiempo de mis vacaciones para hacer todo lo que te he propuesto. Para nutrirme de ideas, vivencias y sensaciones. Un tiempo para volver, un tiempo para escuchar, para sentir, para descansar y ser creativa, para poder seguir dando lo mejor que pueda tener.

Nos vemos en unas semanas.

Un abrazo y gracias por tu tiempo conmigo. 🙂

 

Cómo potenciar tu memoria

Cómo potenciar tu memoria

La memoria, ese recurso que a veces damos por supuesto que funciona solo, requiere de ser revisado. Necesitamos nuestra memoria en pleno funcionamiento tanto para cosas sencillas de nuestro quehacer diario, como en el trabajo, como en el estudio. El estudio, otro hábito que parece que dejamos de lado en cuanto acabamos nuestra formación reglada.

Sin embargo, requerimos de ella contantemente y se ve afectada incluso por nuestro estado emocional:

recurso estrés

Es clave conocer el funcionamiento básico de nuestros recursos mentales y los elementos que la potencian. Así que, empecemos por tres ideas esenciales para potenciar nuestra capacidad para memorizar.

memoria

¿Trabajas tu memoria?

 

8 claves que conocerás en un proceso de coaching profesional

¿Qué ocurre en un proceso de coaching realmente? ¿Cómo se desarrolla? ¿De dónde partimos y dónde se llega? ¿Qué implicaciones tiene para el participante? ¿Se quiere cambiar a la persona o potenciarla? ¿Influirá realmente en mi desempeño profesional?

Estas son las preguntas que más habitualmente plantean los profesionales que están valorando participar en un proceso de coaching.

La definición del proceso con un procedimiento claro, pasos a seguir y la continua comunicación que desarrollan con el coach, les facilita invertir en la mejor versión que pueden desarrollar de sí mismos.

Descubre con una explicación sencilla lo que ocurre en un proceso de coaching profesional.

8 claves que conocerás en un proceso de coaching profesional

coaching

error: Content is protected !!