10 tareas que pueden ser de ayuda para tu ansiedad
10 tareas que pueden ser de ayuda para tu ansiedad. Sí, porque abordar la ansiedad significa responsabilidad por tu parte. Es fundamental entender el protagonismo que conlleva la gestión de…
Blog: Reflexiones y Recomendaciones sobre Desarrollo Personal
Por qué sientes inseguridad emocional en tu día a día
Por qué sientes inseguridad emocional en tu día a día. ¿Te lo has preguntado alguna vez?. Quizá hayas pensado algo así. “Tengo mucha ansiedad en estas situaciones”. “Me pongo muy…
Las personas fuertes también sienten inseguridad
Las personas fuertes también sienten inseguridad. ¿lo sabías?. En muchas ocasiones los clientes que acuden solicitando ayuda psicológica sienten que su autoestima es tremendamente baja. La inseguridad marca su vida,…
Para qué te sirven las emociones que sientes a diario
¿Para qué te sirven las emociones que sientes a diario?. ¿Te lo has preguntado alguna vez?. ¿De qué te sirve sentir miedo, ansiedad o tristeza en durante un tiempo o…
Comprende y practica tu capacidad de resiliencia
Comprende y practica tu capacidad de resiliencia. ¿Te lo has planteado?. Si miras atrás hacia los últimos 12 meses, seguro que encuentras situaciones difíciles que has vivido. Ojalá que hayas…
6 Propósitos para mejorar tu desarrollo personal
6 propósitos para mejorar tu desarrollo personal en este nuevo año. Ya casi lo tenemos aquí. ¿Qué ha sido lo mejor de este año?. Cómo cada año que vivimos, es…
7 habilidades personales que no puedes dejar de aprender
7 habilidades personales que no puedes dejar de aprender. ¿Por qué hoy esta pregunta?. Porque me parece crucial. Personas como tú a nivel particular y en empresas como la tuya…
Cómo recuperarte cuando sientes que has fracasado
Cómo recuperarte cuando sientes que has fracasado. Ese es el objetivo más importante en el que centrarte. Recuperarte y seguir adelante. ¿Tienes estrategias psicológicas para conseguirlo? Qué hacer cuando sientes…
Cómo protegerse del sentimiento de culpa
Cómo protegerse del sentimiento de culpa. ¿Cómo lo llevas?. ¿Te acompaña el sentimiento de culpa habitualmente en tu vida?. El sentimiento de culpa es un sentimiento bastante frecuente originado por…
7 formas de ser dependiente emocional y no te das cuenta
¿Eres dependiente emocional y no te das cuenta?. La dependencia emocional genera mucho dolor y afecta en gran medida a la autoestima de la persona. Recordemos que se alimenta la…
Cómo superar la ansiedad de los pensamientos obsesivos
Cómo superar la ansiedad de los pensamientos obsesivos, es uno de los grandes retos de algunas personas. Si tienes pensamientos obsesivos habrás experimentado la característica esencial de este problema psicológico,…
Que aprender de ti para regular tus emociones
Aprender de ti es el recurso psicológico más importante para regular tus emociones. Las personas que no lo hacen corren un altísimo riesgo de hacerse daño a nivel de su…
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