9 lecturas para mejorar tu autoestima y resiliencia

¿Cómo vas estos días con tus reflexiones personales?. ¿Has hecho balance de los meses anteriores?. ¿Qué has detectado que te vendría bien mejorar a nivel personal?.

Si has podido hacer alguna de estas reflexiones, es posible que este recopilatorio de lecturas que te traigo en esta ocasión, puedan serte de utilidad.

Tu salud mental será clave para los próximos retos que tienes por delante. La capacidad de resiliencia que seas capaz de potenciar te hará más fuerte ante la incertidumbre y las dificultades. Tu capacidad de aprendizaje y organización de tu trabajo también será clave. Y sobre todo, saber con qué fortalezas cuentas para seguir adelante. ¿Te apetece darles un repaso a todas estas habilidades?

Si quieres puedes descargarte en Pdf los artículos clave de estos temas. 

9 lecturas para mejorar tu autoestima y resiliencia

Encontrarás los siguientes temas:

  • 16 Estrategias para potenciar tu salud mental
  • Cómo potenciar tu aprendizaje seas o no estudiante
  • 25 preguntas para comprobar tu nivel de resiliencia
  • Cómo conseguir apreciarse y aceptarse a uno mismo
  • Growth Mindset y Learnability para aprender de ti
  • Cómo organizarte cuando tienes la semana a tope
  • 5 habilidades necesarias para trabajar y vivir mejor
  • Por qué son tan importantes las fortalezas en tu vida
  • Las personas fuertes también sienten inseguridad

Seguridad Emocional y Resiliencia


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¿Cuál es tu próximo reto a nivel personal?

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