Trastorno Obsesivo-Compulsivo

El trastorno obsesivo-compulsivo incluye comportamientos y pensamientos obsesivos que generan una gran ansiedad. Se acompañan de acciones compulsivas para compensar inicialmente la ansiedad. Las acciones compulsivas, a su vez, mantienen las obsesiones, impactando negativamente en la vida de la persona.
¿Qué encontrarás en un proceso psicológico para superar las obsesiones y compulsiones?
  • Comprender el funcionamiento del ciclo obsesivo-compulsivo.
  • Exponerte a tus obsesiones sin que te genere tanta ansiedad.
  • Crear comportamientos alternativos para regular tu conducta obsesiva.
  • Regular tus niveles de ansiedad y preocupación.
  • Recuperar el dominio de tu mente y emociones.
¿Cómo es el proceso?
  • Análisis y reflexión sobre objetivos psicológicos.
  • Evaluación del perfil personal del cliente.
  • Sesiones orientadas a la reflexión, a la flexibilidad cognitiva, al descubrimiento personal, y a la exposición a situaciones temidas.
  • Recursos personales para el cambio. Técnicas para la regulación de la obsesión-compulsión.
  • Seguimiento y resolución de obstáculos. Prevención de recaídas.
¿Quién puede aprovechar un proceso psicológico para superar el trastorno obsesivo-compulsivo?
  • Si tus comportamientos o pensamientos obsesivos ocupan gran parte de tu energía y tiempo.
  • En caso de que las obsesiones impacten significativamente en tu vida diaria.
  • Si identificas que tienes obsesiones con tu imagen, con el orden, con la salud, con comportamientos agresivos o sexuales, celos, etc.
  • En caso de que experimentes cualquier obsesión que te genere un gran malestar.

¿Qué objetivos se pueden plantear y cómo trabajaremos?

MIEDO Y ANSIEDAD
CONDUCTAS DE EVITACIÓN
TU ELIGES TU OBJETIVO
MALESTAR EMOCIONAL
RELACIONES OBSESIVAS

Seguimiento

Coach y cliente disponen de una aplicación online para realizar seguimiento de tareas entre sesiones.

Duración

Media de sesiones utilizadas por los clientes: 4-8. Periodicidad acordada con cliente.

Presupuesto

Personalizado al cliente. Método de pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

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