Estrés Postraumático

El estrés postraumático experimentado como consecuencia de una vivencia que amenaza a tu seguridad física o psicológica puede superarse. La psicología puede ayudarte a reducir tus síntomas de ansiedad y a vivir mejor.
¿Qué encontrarás en un proceso psicológico para superar el estrés postraumático?
  • Afrontar la vivencia traumática que has experimentado.
  • Recuperar tus recursos personales y la confianza en ti mismo.
  • Reducir la ansiedad, los pensamientos intrusivos y las vivencias repetitivas del suceso traumático.
  • Recuperar tu vida integrando la vivencia traumática.
¿Cómo es el proceso?
  • Análisis y reflexión sobre objetivos psicológicos.
  • Evaluación del perfil personal del cliente.
  • Sesiones orientadas a la reflexión, a la flexibilidad cognitiva, al descubrimiento personal, y a la creación de cambios sustanciales.
  • Recursos personales para el cambio. Técnicas superación de traumas.
  • Seguimiento y resolución de obstáculos. Prevención de recaídas.
¿Quién puede aprovechar un proceso psicológico para superar el estrés postraumático?
  • Si has sufrido maltrato o abuso psicológico o físico.
  • Has vivido o vives en situación de violencia de género.
  • Si has sufrido la muerte repentina y traumática de un ser querido.
  • Has experimentado un accidente traumático para ti o tus seres queridos.
  • Tu infancia o adolescencia fue traumática y te sigue afectando.

¿Qué objetivos se pueden superar y cómo trabajaremos?

ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
EVITACIÓN SITUACIONES
TÚ ELIGES TU OBJETIVO
MIEDOS Y BLOQUEOS
REVIVIR EL TRAUMA

Seguimiento

Coach y cliente disponen de una aplicación online para realizar seguimiento de tareas entre sesiones.

Duración

Media de sesiones utilizadas por los clientes: 4-8. Periodicidad acordada con cliente.

Presupuesto

Personalizado al cliente. Método de pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

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