Coaching para la mejora del Estrés Postraumático

El estrés postraumático experimentado como consecuencia de una vivencia que amenaza a tu seguridad física o psicológica puede superarse. Puede que este proceso de coaching en el que el principal objetivo es la superación de una vivencia traumática sea para ti. Tu compromiso y tu voluntad de realizar un cambio, junto con las conversaciones que seremos capaces de crear, pueden ayudar a que tu nivel de sufrimiento mejore. Aprende el enfoque y los mejores hábitos para superar los miedos y ansiedad ocasionados por una vivencia traumática.

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Estrés Postraumático

Coaching para Estrés Postraumático te ayuda si...

  • Has sufrido o sufres maltrato o abuso psicológico o físico.
  • Tu infancia o adolescencia fue traumática y te sigue afectando.
  • Has vivido o vives en situación de violencia de género.
  • Experimentaste una vivencia traumática para ti o tus seres queridos.
  • Has sufrido la muerte repentina y traumática de un ser querido.
  • Experimentas reacciones emocionales inesperadas y no sabes por qué.

¿Cómo trabajaremos?

  • Análisis y reflexión sobre la situación y el estado emocional actual.
  • Evaluación de tu trayectoria personal y tu historia de habilidades de afrontamiento.
  • Reflexión y mejora de los patrones aprendidos no saludables.
  • Reflexión, comprensión, aprecio, acogida, significado, reestructuración y toma de decisiones sobre lo vivido.
  • Recursos personales para el cambio. Técnicas superación de traumas.
  • Seguimiento y resolución de obstáculos. Prevención de recaídas.

Resultados Habituales

  • Afrontar la vivencia traumática que has experimentado.
  • Recuperar tus recursos personales y la confianza en ti mismo.
  • Reducir la ansiedad, los pensamientos intrusivos y las vivencias repetitivas del suceso traumático.
  • Recuperar tu vida integrando de forma saludable la vivencia traumática.

Dispones de...

Confidencialidad

Sesiones confidenciales. Ni cliente ni coach pueden grabar las sesiones.

Sesión Presencial

Sesión presencial en despacho céntrico en Valencia.

Sesión on Line

Sesión on line si estás fuera de Valencia o si es más cómodo para ti.

Sesiones Periódicas

Sesiones con cita previa de forma periódica.

Seguimiento

Seguimiento de tareas entre sesiones mediante aplicación on line.

Pago con tarjeta

El pago de la sesión se realiza con tarjeta bancaria.

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