Dedicado al Sr. V. porque sí

Propósitos saludables para empezar en Septiembre

Afortunadamente, si tú y yo estamos aquí hoy que me lees, es que la vida nos ofrece nuevas oportunidades. Es importante aprovecharlas. ¡Bienvenido de nuevo!. Qué propósitos elegir en septiembre, cómo una nueva ocasión de renovarte. La vida nos permite tener ciclos en los que volver a empezar. Con las pilas cargadas (espero que sea […] Seguir leyendo

22 recordatorios para cuidarse a uno mismo

Sí, parece que a veces necesitamos ponernos recordatorios para “cuidarse a uno mismo”. ¿Te ocurre?. Es posible que prestes más atención a las notificaciones de tu móvil que a tus “notificaciones internas” 😉. Recientemente he terminado de impartir un curso de “Cómo desarrollar la Resiliencia”. También estoy trabajando en varios relacionados con “Inteligencia Emocional en […] Seguir leyendo

6 ideas que no puedes negarte en vacaciones

Estos días de descanso que seguramente puedas tener, hazlo sencillo. La verdad, es que también la situación actual lo requiere. Pero te lo recomiendo. Creo que ha sido un año difícil para todos. Ahora bien, hablando con mucha gente estos días, me ha alegrado increíblemente algo. Casi todas las personas, reconocen que ha sido un […] Seguir leyendo