8 lecturas para comprender y respetar tus emociones

Ya estamos cerca o en las mismas vacaciones. Leer con tranquilidad y revisar nuestros últimos meses, puede ser un buen ejercicio. Siempre acuérdate, acompañado de desconectar, disfrutar, compartir, y por qué no, un rato de no hacer nada 🙂

En esta ocasión quiero dejarte una recopilación de los artículos relacionados con el desarrollo emocional.

Podrás encontrar 8 lecturas para comprender y respetar tus emociones. Espero que las disfrutes.

8 lecturas para comprender y respetar tus emociones

Encontrarás los siguientes temas:

  • Cómo aceptar los cambios sin renunciar a ser feliz
  • 12 riesgos emocionales en tiempos de COVID-19
  • Respeta tus emociones en momentos traumáticos
  • Cómo mantener la calma en momentos difíciles
  • Cómo prevenir el estrés post-traumático ante enfermedades
  • Supera la ansiedad empezando por tus síntomas
  • Qué ocurre cuando vives una experiencia traumática
  • Por qué te sentirás mejor cuando te sientas mal

8 lecturas para comprender y respetar tus emociones


DESCARGA GRATIS LAS LECTURAS DE GESTIÓN EMOCIONAL

¿Qué quieres hacer para que tus emociones importen en este momento?

Puede interesarte...

Antes de tus propósitos para este año

Bienvenidos a este 2024. Mis mejores deseos para ti 😉. Inundados en estas fechas por la urgencia de hacer nuevos propósitos, ¿te sientes así?. Me he quedado pensando…, que, igual antes de hacer nuevos propósitos para este año, estaría bien una pequeña/gran tarea. Y es revisar apreciativamente a dónde has llegado con las habilidades que […] Seguir leyendo

Formas en las que refuerzas la manipulación

La manipulación se muestra en, prácticamente, todos los ámbitos de nuestra vida. Puede ser en las relaciones familiares, laborales, y sociales. Me lo encuentro muy a menudo en las sesiones de coaching. El cliente viene apuntando que no tiene autoestima o habilidades sociales, sintiéndose ansios@ y desanimad@ con las situaciones que vive.  No soy muy […] Seguir leyendo