8 lecturas para comprender y respetar tus emociones

Ya estamos cerca o en las mismas vacaciones. Leer con tranquilidad y revisar nuestros últimos meses, puede ser un buen ejercicio. Siempre acuérdate, acompañado de desconectar, disfrutar, compartir, y por qué no, un rato de no hacer nada 🙂

En esta ocasión quiero dejarte una recopilación de los artículos relacionados con el desarrollo emocional.

Podrás encontrar 8 lecturas para comprender y respetar tus emociones. Espero que las disfrutes.

8 lecturas para comprender y respetar tus emociones

Encontrarás los siguientes temas:

  • Cómo aceptar los cambios sin renunciar a ser feliz
  • 12 riesgos emocionales en tiempos de COVID-19
  • Respeta tus emociones en momentos traumáticos
  • Cómo mantener la calma en momentos difíciles
  • Cómo prevenir el estrés post-traumático ante enfermedades
  • Supera la ansiedad empezando por tus síntomas
  • Qué ocurre cuando vives una experiencia traumática
  • Por qué te sentirás mejor cuando te sientas mal

8 lecturas para comprender y respetar tus emociones


DESCARGA GRATIS LAS LECTURAS DE GESTIÓN EMOCIONAL

¿Qué quieres hacer para que tus emociones importen en este momento?

Puede interesarte...

Formas en las que refuerzas la manipulación

La manipulación se muestra en, prácticamente, todos los ámbitos de nuestra vida. Puede ser en las relaciones familiares, laborales, y sociales. Me lo encuentro muy a menudo en las sesiones de coaching. El cliente viene apuntando que no tiene autoestima o habilidades sociales, sintiéndose ansios@ y desanimad@ con las situaciones que vive.  No soy muy […] Seguir leyendo

Quizá tu problema no es la desmotivación

“No tengo ganas de hacer nada, no me apetece implicarme como lo hacía antes”. La desmotivación suele verbalizarse conectada a la parálisis de los comportamientos habituales de la persona. Así se suele dejar de hacer lo que antes se hacía, tanto a nivel social, familiar, laboral o personal.  Es una expresión bastante común que me […] Seguir leyendo

Aplica nuevos enfoques para nuevos hábitos

Agradecida de tenerte por aquí un año más. Atrás quedaron seguramente para ti, muchos esfuerzos, retos, alegrías y seguramente, alguna que otra emoción difícil. Ante el nuevo año, es importante e inevitable visualizar qué y cómo queremos vivir este nuevo año. Adelante, tendrás imprevistos seguro, pero eso no debe alejarte de lo que quieres conseguir, […] Seguir leyendo