Probablemente estés cansado/a de leer cada año por estas fechas los mismos artículos con fórmulas mágicas para «triunfar» en la vuelta al trabajo. Ojalá este texto que tienes delante simplemente te provoque algo diferente. Quiero ser honesta desde la primera línea: no voy a darte una lista de tareas concretas ni una receta infalible para […] Seguir leyendo
Puedes repetirlo despacio y con calma en tu cabeza. “Tienes permiso para decir ¡basta!. En cualquier momento, relación o circunstancia. No es un permiso que yo te proporcione. Es un permiso que necesitas darte tú, porque tienes derecho. Puede que se te haya olvidado. Puede que aprendieras en otros momentos de tu vida, que aguantar […] Seguir leyendo
Vivir pendiente de los demás causa agotamiento emocional y adicción a responsabilizarte del bienestar de los demás Sí. Algunos de mis clientes ya reconocen que son adictos. ¡Gran logro, no te creas.! Adictos al bienestar de los demás. Se agotan emocionalmente hablando, viviendo de esta manera, y lo saben. Pero ahí están. Corriendo día tras […] Seguir leyendo