¿Qué le preguntarías a un psicólogo o a un coach?

8 lecturas clave para gestionar tus emociones

Es un buen recurso tener lecturas a mano que te sirvan de chuleta. Muchos clientes me lo piden. Tener guardadas palabras, reflexiones, ideas o preguntas. En este caso haremos un resumen de 8 lecturas clave para gestionar tus emociones. Si eres lector habitual, sabrás que para sacarles el máximo partido, necesitas un rato tranquilo. Tomate […] Seguir leyendo

Soy directiv@ y no debería sentirme así

¿Te ocurre que tu vuelta al trabajo no ha sido la que tenías planeada?. En lo que llevamos de septiembre, en las sesiones de coaching me he sentado con varios directivos y directivas de primer nivel que se han encontrado, casi sin anestesia, ante un escenario idéntico: la llegada imprevista de un «nuevo modelo de […] Seguir leyendo

4 claves psicológicas para superar el bloqueo de septiembre y recuperar tu energía

Probablemente estés cansado/a de leer cada año por estas fechas los mismos artículos con fórmulas mágicas para «triunfar» en la vuelta al trabajo. Ojalá este texto que tienes delante simplemente te provoque algo diferente. Quiero ser honesta desde la primera línea: no voy a darte una lista de tareas concretas ni una receta infalible para […] Seguir leyendo