A lo largo de las sesiones de coaching, hay algo que se repite con muchísima frecuencia: personas inteligentes, comprometidas y con una gran capacidad de reflexión que, aun así, se sienten atrapadas en ciertos patrones que les generan malestar. No es que no sepan lo que les pasa. De hecho, muchas veces lo entienden perfectamente […] Seguir leyendo
Vivir pendiente de los demás causa agotamiento emocional y adicción a responsabilizarte del bienestar de los demás Sí. Algunos de mis clientes ya reconocen que son adictos. ¡Gran logro, no te creas.! Adictos al bienestar de los demás. Se agotan emocionalmente hablando, viviendo de esta manera, y lo saben. Pero ahí están. Corriendo día tras […] Seguir leyendo
Antes de nada, ¡feliz 2026!. Si estás leyendo esto, te deseo que este nuevo año sea más amable contigo. También, que dispongas de la mejor inteligencia emocional posible para disfrutarlo y afrontar lo que venga. Ya sabemos que estos primeros días parece casi obligatorio lanzarse corriendo a cambiar cosas cuanto antes. Nuevos propósitos, decisiones, cambios… […] Seguir leyendo