estrategias

7 estrategias que utilizas para no sentirte bien

 

Sugerencia…

1- Escribe qué estrategias estás utilizando con las que consigues seguir sintiéndote mal.

2- Escribe qué ganas y qué pierdes con cada una de esas estrategias.

3- Apunta tus conclusiones.

4- Toma decisiones sobre tus emociones