Cómo potenciar tu memoria

La memoria, ese recurso que a veces damos por supuesto que funciona solo, requiere de ser revisado. Necesitamos nuestra memoria en pleno funcionamiento tanto para cosas sencillas de nuestro quehacer diario, como en el trabajo, como en el estudio. El estudio, otro hábito que parece que dejamos de lado en cuanto acabamos nuestra formación reglada.

Sin embargo, requerimos de ella contantemente y se ve afectada incluso por nuestro estado emocional:

recurso estrés

Es clave conocer el funcionamiento básico de nuestros recursos mentales y los elementos que la potencian. Así que, empecemos por tres ideas esenciales para potenciar nuestra capacidad para memorizar.

memoria

¿Trabajas tu memoria?