Fortalecer como hábito nuestra autoestima, gestionar nuestras propias emociones y saber lidiar con las de los demás, y crear constantemente nuestro equilibrio personal son los tres pilares claves de nuestro Desarrollo Personal.

Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los demás animales es la consciencia de sí mismo: la capacidad de establecer una identidad y darle valor. En otras palabras, tiene usted la capacidad de definir quién es y luego decidir si le gusta su identidad o no.  (Matthew McKay y Patrick Fanning, Autoestima)

Esta identidad estará creada por una serie de prioridades vitales que nos ayudarán a gestionar nuestras emociones y a tomar decisiones tanto en nuestro ámbito personal, social y laboral. Esta coherencia de acciones irá creando nuestro desarrollo personal. es decir, aquellos recursos personales que evolucionan con nosotros y nos permiten estar satisfechos con nosotros mismos.

Así pues, estos tres pilares necesitan estar en constante retroalimentación.

¿Cuál es el problema? En demasiadas ocasiones nos olvidamos de:

– Vivir nuestras experiencias e integrarlas adecuadamente en nuestra autoestima.

– Experimentar, asumir, resolver y regular nuestras emociones. Normalmente sentimos lo que sentimos porque somos así y ya…

– Integrar en nosotros mismos los dos puntos anteriores dándoles forma para nosotros mismos de manera que cree, decida y sienta que estoy en equilibrio personal.

¿Y cómo podemos empezar a invertir en estos tres pilares?

– Primero, pensando en lo que acabas de leer ¿estás olvidándote de estos tres puntos mencionados?

– Segundo, valorando cómo te sientes contigo mismo y con tu vida. Antes de resolver y mejorar, necesitamos saber dónde estamos.

– Siguiente… Dedicando unos minutos a la semana a pensar sobre ti.

Para ayudarte, a partir del lunes próximo, y durante 3 lunes,  iniciaré en este blog, una serie de infografías dedicadas a trabajar vuestro desarrollo personal. 15 cuestiones de reflexión que espero que os ayuden e iniciar esa inversión en vuestro desarrollo personal. ¡Atentos a las publicaciones! Recuerda inscribirte al blog si quieres recibirlas personalmente.

Entonces, concluyendo,

El éxito y los logros que quieres conseguir dependen de que tus tres pilares personales estén fuertes y en continua interacción.

¿Se llevan bien?

Las excusas y olvidos sobre nuestro cuidado personal, pasan factura emocional y afectan a nuestro desempeño emocional, cognitivo y social.

¿Cómo está tu desempeño laboral, social y cognitivo?

Pequeños cambios conscientes en nuestra vida son los que nos hacen aprender y estar mejor con nosotros mismos

¿Te vas a perder esa aventura?

Te espero en las siguientes infografías para mejorar tu desarrollo personal 😉