Cómo llevarte bien con tus emociones seguramente es algo que tratas de hacer muy a menudo. Otra cosa, es el éxito o no que tengas con ese trabajo interior que supone la gestión de emociones.

Sea estrés, como aprendimos anteriormente, como cualquier otra emoción, la gestión de nuestras emociones, necesita irremediablemente un trabajo personal, y una serie de pasos para su resolución. Cada uno de nosotros, reaccionamos de manera distinta a las situaciones y a las personas, y tenemos formas diferentes de lidiar con nuestras emociones. Ahora bien, hay una serie de pasos que son comunes y claves para todos. Son importantes para conseguir llevarte bien con tus emociones.

¿Cómo llevarte bien con tus emociones? 4 pasos

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