Ansiedad. Depresión.

La psicología puede ayudarte a conseguir el bienestar emocional que te mereces. La ansiedad y la depresión, pueden superarse con buenos recursos personales y hábitos emocionalmente saludables.
¿Qué encontrarás en un proceso psicológico para superar la ansiedad y/o la depresión?
  • Superar estados emocionales negativos.
  • Restablecer tu energía personal. 
  • Superar el agotamiento emocional.
  • Mejorar relaciones personales.
  • Superar tus miedos y recuperar la confianza en ti mismo.
¿Cómo es el proceso?
  • Análisis y reflexión sobre objetivos psicológicos.
  • Evaluación del perfil personal del cliente.
  • Sesiones orientadas a la reflexión, a la flexibilidad cognitiva, al descubrimiento personal, y a la creación de cambios sustanciales.
  • Técnicas para superar la ansiedad y/o depresión. Inteligencia Emocional.
  • Seguimiento y resolución de obstáculos. Prevención de recaídas.
¿Quién puede aprovechar un proceso psicológico para superar ansiedad y/o depresión?
  • Si estás en un proceso de duelo largo o doloroso.
  • En caso de que estés viviendo una separación o divorcio doloroso.
  • Si sientes ansiedad constante y generalizada.
  • Sufres ataques de ansiedad.
  • Si vives en un estado de ánimo depresivo constante.
  • Vives una situación personal difícil y te cuesta recuperar tu vida.

¿Qué objetivos se pueden superar y cómo trabajaremos?

ANSIEDAD CONSTANTE
VIVENCIAS DOLOROSAS
TÚ ELIGES TU OBJETIVO
MIEDO Y PREOCUPACIÓN
ESTADOS DEPRESIVOS

Seguimiento

Coach y cliente disponen de una aplicación online para realizar seguimiento de tareas entre sesiones.

Duración

Media de sesiones utilizadas por los clientes: 4-8. Periodicidad acordada con cliente.

Presupuesto

Personalizado al cliente. Método de pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

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