Psicología
La Psicología permite comprenderte mejor y descubrirte con nuevas posibilidades de actuación. El psicólogo pondrá a tu disposición el mejor enfoque y las mejores técnicas para que puedas recuperar la ilusión y superar tus obstáculos personales.
1 – EVALUAR
Para empezar un proceso de desarrollo psicológico es necesario evaluar desde dónde comenzamos. El objetivo es conocer:
- Cuál es el objetivo que el cliente identifica y con qué obstáculos se encuentra.
- Qué emociones son claves en la recuperación personal.
- Visión global del problema para la creación de un plan de crecimiento personal.
2 – RENOVAR
Un proceso terapéutico permite renovar energías, perspectivas, enfoques, valores, y creencias. De esta forma, se facilita la comprensión y la creación de una nueva visión sobre ti, más satisfactoria y saludable emocionalmente.
- Es crucial la aceptación del trabajo personal requerido.
- El compromiso y la implicación genera mejores resultados.
- Se desarrolla la capacidad para cuestionarse a uno mismo desde la tranquilidad y el respeto propio.
- El proceso se adapta a la velocidad del proceso emocional del cliente.
3 – APRENDER
En este momento del proceso, se fomenta la responsabilidad. Es clave asumir por parte del cliente, la ejecución de las acciones orientadas a objetivos.
- Promover y provocar la puesta en marcha de nuevos recursos personales.
- Establecer acuerdos de compromiso.
- Explorar y resolver las dudas e inquietudes del cliente.
- Se facilita el descubrimiento de solución de obstáculos.
- Seguimiento de resultados.
4 – AUTONOMÍA
Un buen proceso psicológico permite al cliente:
- Aprender de forma sostenible en el tiempo.
- Optimizar la autonomía personal.
- Disponer de recursos para prevenir posibles recaídas.
¿Cuál es tu objetivo? Elige tu área de mejora
Equilibrio Personal
Descubre cómo trabajaríamos para potenciar tu equilibrio personal. Supera las crisis personales que impiden que te sientas feliz.
Autoestima
Descubre cómo potenciar tu autoestima y convertirla en un pilar sólido para relacionarte mejor contigo mismo y con los demás.
Ansiedad. Depresión.
Aprender a vivir saludablemente con tus emociones. Descubre técnicas que pueden ayudarte a salir de los ciclos de ansiedad y depresión.
Estrés Postraumático
Aprender a superar tus vivencias traumáticas como el duelo, maltrato, abuso y accidentes. Descubre técnicas que pueden ayudarte a superarlo y seguir con tu vida.
T. Obsesivo-Compulsivo
Aprender a romper el ciclo de obsesiones y compulsiones que generan ansiedad e interrumpen tu vida personal y/o profesional.
Evaluación
Técnicas de Evaluación. Psicología. RRHH. Valoración de habilidades personales y profesionales. Procesos de selección, coaching y psicología.