Ansiedad

La ansiedad es uno de los síntomas psicológicos que más bloquea el desarrollo normal de la vida de las personas. La psicología puede ayudarte a potenciar tus recursos personales para superarla.

Cliente

Empresas Privadas y clientes particulares. Se omiten más datos por confidencialidad.

Objetivo

Sesiones de desarrollo personal para gestionar los síntomas de ansiedad, fobias, resolución de conflictos emocionales y activación del bienestar emocional.

Programa

  • Evaluación del perfil personal.
  • Identificación de trayectoria vital.
  • Comprensión de situaciones  y motivos que causan ansiedad.
  • Flexibilidad cognitiva y emocional.
  • Aplicación de Inteligencia Emocional.
  • Técnicas de relajación y autocontrol emocional.
  • Mindfulness.
  • Creación de nuevos hábitos cognitivos y emocionales.

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