Formación Habilidades Personales. Psicología.

Sólo trabajando constantemente con nuestros recursos personales podremos desarrollar una autoestima sana, gestionar bien nuestras emociones y disfrutar de un buen equilibrio personal.

Desarrollar una autoestima sana que permita llevarse bien con uno mismo y con los demás. Desarrollar hábitos que nos permitan ser una buena conciencia con la que dialogar interiormente.

  • Hábitos de una autoestima sana
  • Habilidades Sociales y Asertividad
  • Flexibilidad Cognitiva para superar nuestros miedos e inseguridades
  • Crear diálogos internos constructivos que potencien la creencia en uno mismo

Desarrollar el hábito de ser emocionalmente inteligente en todas las situaciones de la vida diaria. Resolver conflictos de forma constructiva potenciando la satisfacción de las partes implicadas.

  • Técnicas de Inteligencia Emocional para la vida diaria
  • Cómo crear el hábito para gestionar las emociones propias y las de los demás
  • Cómo crear relaciones resonantes
  • Habilidades Sociales y Asertividad
  • Cómo resolver conflictos teniendo en cuenta los estados emocionales de los implicados

Desarrollar hábitos saludables que permitan tener un equilibrio emocional que potencie ser feliz. Establecer prioridades vitales y valores coherentes.

  • Prioridades Vitales
  • Cómo evitar crisis personales
  • Ser consciente de los valores esenciales que conforman nuestra identidad
  • Compromisos personales con uno mismo
  • Visión Personal
  • Lo que elijo de ahora en adelante para ser feliz

Desarrollar técnicas de mindfulness. Aprovechar los beneficios de la risoterapia. Crear hábitos para anticiparnos y resolver la percepción de estrés.

  • Técnicas de Mindfulness para la creación de hábitos conscientes
  • Técnicas que potencian la consciencia y la concentración
  • Técnicas de relajación y visualización positiva
  • Técnicas de risoterapia y creación de "hábitos alegres"

Reflexionar sobre tu persona, generar descubrimientos del comportamiento actual y potencial, establecimiento de nuevos planes de acción y creación de nuevos hábitos en la relación diaria contigo mismo y con los demás.

  • Preguntas de reflexión para identificar fortalezas y áreas de mejora
  • Preguntas de descubrimiento personal
  • Preguntas poderosas orientadas al logro
Este programa se basa en conversaciones con el coach para potenciar tu persona.

¿Quieres pedir tu propuesta de trabajo y presupuesto personalizado?

Sí, quiero
error: Content is protected !!