Equilibrio Personal. Felicidad.

La clave de tu éxito necesita de tu equilibrio personal. Aquello que vives depende en gran parte de tus valores.

Cada vez es más frecuente encontrarnos personas que: Están ante una nueva situación personal. Han llegado (sin saber ellos muy bien cómo) a una situación problemática o de conflicto. Se han dado cuenta de que están desmotivados en todas sus facetas de la vida.  Son conscientes de repente que algo les falta a nivel personal, pues “sus historias vitales” se repiten y con resultados que no les gustan. Reaccionan de manera desmedida a situaciones diarias o que de normal no solían generar estos sentimientos. Dependen siempre de alguien para solucionar sus vidas. Han desarrollado un patrón de conducta guiado en extremo por sus miedos y podría seguir…

Todos estos casos tienen en común, que están viendo que durante mucho tiempo: Han desarrollado sólo una serie de recursos personales mínimos que no les permiten sentirse satisfechos en cómo resuelven situaciones nuevas o aquellas que están cargadas de incertidumbre. Sitúan el motivo de su insatisfacción en agentes externos. “Viven como en una sucesión de hechos en los que se sienten ahogados o arrastrados por las circunstancias”. El miedo les ha permitido evitar “consecuencias” que a priori les parecían peor que la propia situación y cada vez son menos capaces de resolver cualquier situación aunque sea sencilla. Queriendo evitar “ser de determinada manera”, están creándose interiormente la persona que no quieren ser.

Es esenciar potenciar nuestros recursos personales para que podamos crecer y resolver nuestras necesidades de cada día. Ten como prioridad “NO AGUANTAR LO QUE VENGA”  porque, sí, estoy segura de que puedes aguantarlo, pero el DESGASTE EMOCIONAL que vas a acumular, seguro que te pasará factura y no hay necesidad de ello.

¿Y si consiguieras ser feliz y llevarte bien contigo mismo?

Situaciones y Objetivos.

Te encuentras en alguna de estas situaciones:

  1. Insatisfacción Personal
  2. Momento vital de cambio
Objetivo: Restablecer el equilibrio personal y el sentimiento de satisfacción personal y felicidad.
Metodología. Sesiones. Presupuesto.

Fases y Método

  1. Sesión inicial gratuita
  2. Evaluación del perfil personal del participante
  3. Establecimiento de objetivos a conseguir
  4. Sesiones orientadas a la reflexión, a la flexibilidad cognitiva, al descubrimiento personal, y a la creación de cambios sustanciales
  5. Desde la segunda sesión de establecen acciones de cambio  para revisar en la siguiente sesión
  6. Seguimiento y resolución de obstáculos

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Sí, quiero
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