Blog: Reflexiones y Recomendaciones sobre Desarrollo Personal

Cómo dejar de ser emocionalmente dependiente

Ser emocionalmente dependiente genera inestabilidad y sufrimiento a las partes implicadas.  La dependencia emocional genera un estado utópico de continua y ansiosa búsqueda de la aceptación de los demás. Racionalmente, reconocemos…

Cómo prevenir tu desgaste emocional

El desgaste emocional, es uno de los síntomas silenciosos, y peligrosos psicológicamente, con los que convivimos sin darnos cuenta durante todo el año. Todas nuestras actividades y decisiones diarias consumen…

Cómo descubrir si evito emociones

Cómo descubrir si evito emociones. Analiza qué y cómo estás evitando emociones negativas esta semana. Toma decisiones emocionales. Evitar emociones no te ayudará a solucionar tu malestar. Es importante que…
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