Piensa lo que sientes y siente lo que piensas
Tómate unos minutos para pensar sobre esto: ¿Cuándo te enfadas tienes que “hacer algo” sino no eres capaz de que se te pase? ¿Cuándo los demás no hacen algo que…
Blog: Reflexiones y Recomendaciones sobre Desarrollo Personal
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Por qué escribir te ayudará en situaciones difíciles
Compartir, y comunicar situaciones difíciles que hemos vivido es algo sobre lo que sentimos necesidad. Nos reconforta, nos relaja y nos permite elaborar mejor nuestras ideas. De hecho, es una…
De vuelta de vacaciones o fortaleciendo tu vida
¡Bienvenid@! Me alegra encontrarte por aquí de nuevo. Espero que hayas disfrutado de un verano estupendo 🙂 Sin duda, nos acercamos a cambiar de estación y de rutinas en la…
Te deseo elegir unas felices vacaciones
Sí, las vacaciones también se eligen. Sea cual sea tu situación, te mereces periodos de descanso, búscalos de la forma que sea. Un día o varios. Una semana o varias.…
Que hacer con las preocupaciones en tus vacaciones
Ojalá que estés disfrutando un montón o estés a punto de hacerlo. Tendrás seguro planes, ideas, actividades e ilusiones. Genial :-). Haz las maletas y disfruta. En ocasiones, sin darte…
Cómo organizarse para irse tranquilo de vacaciones
A lo mejor ya estás de vacaciones :-). ¡Me alegro por ti! En caso de que te queden poquitos días, es muy posible que tengas el estrés de última hora.…
6 motivos por los que se acude a consulta psicológica
Maite, sé que no estoy bien y así no puedo seguir. Me cuesta mucho compartir lo que me pasa y no sé por dónde empezar. Alguien como tú Persona Empezaremos…
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Cómo empezar a crear cambios en tu vida
¿Qué es lo que más te cuesta de conseguir el cambio que quieres?. ¿Tienes emociones contradictorias cuando decides cambiar algo en tu vida? ¿Notas que hay momentos que avanzas y…
5 recetas psicológicas que necesitas replantearte
Tu bienestar y tu equilibrio emocional es lo más importante en tu vida. Da igual en la situación difícil en la que te encuentres. Si te sientes en paz y…
Mensajes atroces que no necesitas en tu vida
Imagina que cada vez que entras en tu casa, o en tu trabajo, alguien te clavara un clavo en alguna parte de tu cuerpo. Día tras día, cuando hablas con…
Por qué provocar y ganar en autonomía emocional
Hoy te propongo prestar atención a la autonomía emocional. Que una persona sea capaz de gestionar sus emociones, moldear sus comportamientos y sus capacidades cognitivas, es uno de los mayores…
La mejor habilidad en la que puedes invertir este año
¿Preparado? ¿Has elegido la mejor habilidad en la que puedes invertir este año? ¿Le has dedicado un momento para pensar en ello? Si tuvieras que elegir o priorizar una habilidad…
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